12-Month Calendar
12ヶ月のエルゴノミクス・フィッティングカレンダー
季節ごとに変わる体と素材。月ごとの測定・点検のタイミングをまとめました(2026年版)。

Calendar
月別のチェックポイント
1月
新年の測定リセット
年明けに基準となるサイズを測り、記録シートを作成します。
2月
乾燥と静電気対策
冬の乾燥でのこすれ・かゆみ対策。素材の選び方を見直します。
3月
春の体型変化
寒い季節の重ね着から薄着へ。サイズ変化を確認します。
4月
新生活の姿勢点検
デスクワークなど生活環境の変化に合わせた肩・背中の負担を確認。
5月
スイムウェア準備
水着の試着と素材の劣化チェックを早めに行います。
6月
汗と湿気のケア
梅雨時の洗濯・乾燥と、速乾素材の活用法。
7月
水中でのフィット確認
水着の濡れ時の伸び、塩素・日焼け止め後のケア。
8月
日焼けと素材劣化
紫外線・海水による劣化を点検し、ローテーションを見直します。
9月
秋の再測定
夏の間の変化を踏まえ、再度アンダー・トップを測ります。
10月
ストレッチ素材の総点検
復元力の確認と、交換時期の見極めを行います。
11月
防寒と圧迫の見直し
厚手の服に合わせ、段差の出にくい下着を検討します。
12月
一年の振り返り
一年の記録を見直し、来年の目安を決めます。

Record
記録のコツ
同じ時間帯・同じ姿勢で測ると、数値の比較がしやすくなります。月経周期や体調による変動もありますので、数値の小さな増減にとらわれ過ぎず、傾向を見ることを大切にしましょう。